hamburger

KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG MỎI MẮT CHO DÂN VĂN PHÒNG

Mỏi mắt là tình trạng phổ biến với dân văn phòng, báo hiệu đôi mắt đang làm việc quá tải. Tuy không nguy hiểm, nhưng mỏi mắt kéo dài khiến chúng ta mất tập trung, ảnh hưởng hiệu suất công việc. Dưới đây là một số thông tin về tình trạng mỏi mắt và các phương pháp bảo vệ để đôi mắt luôn sáng khỏe.

Mỏi mắt – Tình trạng chung của dân văn phòng

Theo số liệu thống kê của Counterpoint (*), 76% người tham gia sử dụng điện thoại hơn 3 tiếng mỗi ngày. Trong đó, 26% dành hơn 7 tiếng đồng hồ mỗi ngày trên điện thoại di động. Điều này vô tình khiến đôi mắt chúng ta chịu một áp lực vô cùng lớn. Tiếp xúc nhiều với thiết bị điện tử đòi hỏi mắt điều tiết liên tục, dễ bị tổn thương, suy yếu. Đối với dân văn phòng thường xuyên làm việc với các thiết bị điện tử thường gặp tình trạng mỏi mắt, khô mắt và thường xuyên chảy nước mắt.

Mỏi mắt không phải là bệnh lý mà chỉ là dấu hiệu bất thường cho thấy mắt bạn cần được nghỉ ngơi. Tình trạng này sẽ biến mất sau khi có chế độ nghỉ ngơi phù hợp, hoặc ngừng tiếp xúc với thiết bị. Nếu bị mỏi mắt trong thời gian dài, bạn nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa để có hướng điều trị thích hợp.

Mỏi mắt là tình trạng mắt đình công khi làm việc quá tải

Mỏi mắt là tình trạng mắt đình công khi làm việc quá tải

Một số biện pháp bảo vệ mắt hiệu quả

Mỏi mắt thường xuất hiện tạm thời, khiến chúng ta mất tập trung, ảnh hưởng đến chất lượng công việc.  tình trạng mỏi mắt tự biến mất sau khi có biện pháp nghỉ ngơi, thêm chế độ dinh dưỡng hợp lý .Để giữ cho đôi mắt sáng khỏe, bạn có thể áp dụng một biện pháp giảm mỏi mắt sau:

    - Bảo vệ mắt trước các tác nhân bên ngoài như đeo kính chống bụi, kính râm khi tham gia giao thông.

    - Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Theo các chuyên gia, bạn nên áp dụng quy tắc bảo vệ mắt 20-20-20. Cứ sau 20 phút tiếp xúc với máy tính, hãy nhìn vào một vật cách bạn 6 mét (20 feet) trong vòng 20 giây. Hành động nhỏ này sẽ khiến mắt và thần kinh của bạn được thư giãn tức thì, giảm tình trạng căng thẳng khi làm việc.

    - Làm việc trong môi trường đủ sáng, ưu tiên ánh sáng tự nhiên từ môi trường. Đặt máy tính cách mắt khoảng 50-70cm, sử dụng phông chữ và độ sáng màn hình phù hợp. Việc này sẽ giúp mắt giảm bớt áp lực điều tiết liên tục, từ đó giảm các triệu chứng khó chịu.

    - Bổ sung những dưỡng chất thiết yếu như: Vitamin C, Vitamin E, Lutein, Omega 3… Những chất dinh dưỡng này sẽ giúp duy trì chức năng mắt, bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh, hạn chế các vấn đề về mắt.

Sử dụng viên uống bổ mắt – Giải pháp hiệu quả và tiện lợi

Các sản phẩm viên uống có chiết xuất với nhiều thành phần kết hợp, giúp cung cấp Vitamin C, Vitamin E, Lutein, Zeaxanthin, Selen... là những dưỡng chất bổ mắt, giúp làm chậm quá trình thoái hóa, bảo vệ mắt trước các tác nhân gây hại.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe với sự kết hợp của nhiều thành phần chứa dưỡng chất tốt cho mắt như Vitamin C, Vitamin E, Lutein, Zeaxanthin, Selen thích hợp sử dụng cho đối tượng có thị lực kém, hay gặp các vấn đề về mắt như mỏi mắt, khô mắt.

Đây sẽ là một trong những giải pháp tiện lợi  và có thể sử dụng ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào cho nhân viên văn phòng bận rộn. Tìm hiểu thêm về sản phẩm tại LINK hoặc tổng đài 18001087

Thông tin tham khảo:

(*) Theo số liệu thống kê của Công ty nghiên cứu thị trường Counterpoint

(**) Khô mắt, mỏi mắt do thiết bị điện tử https://suckhoedoisong.vn/kho-mat-moi-mat-do-thiet-bi-dien-tu-n148328.html

(***) Ngăn ngừa chứng mỏi mắt https://suckhoedoisong.vn/ngan-ngua-chung-moi-mat-n56391.html

VTM2147816

VTM2184944

Lưu ý liên hệ mua hàng:

Quý khách vui lòng liên hệ đến số Hotline 1800 1087 để được tư vấn mua hàng. Quý khách vui lòng thanh toán trực tiếp khi nhận hàng từ nhà bán lẻ.

BẠN ĐANG RỜI WEBSITE CỦA ABBOTT ĐỂ ĐẾN WEBSITE CỦA MỘT BÊN THỨ 3

Đường dẫn này sẽ đưa bạn đến website của bên thứ 3 không do Abbott quản lý, Abbott sẽ không chịu trách nhiệm về nội dung hoặc bất kỳ thông tin nào trên website này. Đường dẫn này chỉ được cung cấp để thuận tiện trong việc tìm hiểu thông tin của bạn, đường dẫn này hoặc mọi đường dẫn kèm theo đều không được chứng thực bởi Abbott.


Kích thước màn hình thiết bị của bạn có thể không được tối ưu cho website này.

BẠN CÓ MUỐN TIẾP TỤC VÀ THOÁT KHỎI WEBSITE?

True
accessibility
© 2016 Abbott. All Rights Reserved. Please read the Legal Notice for further details.

Unless otherwise specified, all product and service names appearing in this Internet site are trademarks owned by or licensed to Abbott, its subsidiaries or affiliates. No use of any Abbott trademark, trade name, or trade dress in this site may be made without the prior written authorization of Abbott, except to identify the product or services of the company.

accessibility

BẠN ĐANG RỜI WEBSITE CỦA ABBOTT ĐỂ ĐẾN WEBSITE CỦA MỘT BÊN THỨ 3

Đường dẫn này sẽ đưa bạn đến website của bên thứ 3 không do Abbott quản lý, Abbott sẽ không chịu trách nhiệm về nội dung hoặc bất kỳ thông tin nào trên website này. Đường dẫn này chỉ được cung cấp để thuận tiện trong việc tìm hiểu thông tin của bạn, đường dẫn này hoặc mọi đường dẫn kèm theo đều không được chứng thực bởi Abbott.


Kích thước màn hình thiết bị của bạn có thể không được tối ưu cho website này.

BẠN CÓ MUỐN TIẾP TỤC VÀ THOÁT KHỎI WEBSITE?